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쌍꺼풀 수술 후 붓기가 빠지지 않는 이유 쌍꺼풀 수술 후 붓기가 빠지지 않는 이유 ​ 일반적으로 붓기가 늦게 빠지는 경우는 다음과 같이 구분된다. 1) 절개법으로 수술할 경우 2) 피부가 두꺼운 경우 3) 쌍꺼풀 라인을 높게 잡을 경우 4) 라인을 강하거나 짙게 만들어 주는 경우 5) 수술방법을 복잡하게 한 경우 6) 잘 붓는 체질이거나 수술 후 관리가 제대로 되지 않았을 경우 그 외에도 회복은 각자의 신체특성에 따라 조금씩 차이를 보이게 된다. >> 붓기 해결방법 ​ 수술 후 자주 냉찜질과 온찜질을 교대로 해주는 것은 물론, 쌍꺼풀 라인이 자리 잡힐 때까지 계속해서 눈 뜨는 연습을 해 주어야 한다. 정석대로 시술된 상태라면 붓기가 조금 늦게 빠진다고 해도 6개월 정도면 충분히 자리를 잡게 된다. 수술방법 자체에 큰 문제가 없다면 결국은 빠지게.. 더보기
젊어지려면 생마늘보다 익힌 마늘을 먹어라 젊어지려면 생마늘보다 익힌 마늘을 먹어라 ▷젊어지려면..생마늘보다 익힌 마늘을 먹어라 마늘은 한국인의 대표음식이다. 마늘을 통해 탄수화물,인,나트륨,티아민,비타민C 등 영양소를 상당부분 섭취하고 있다. 하지만 마늘을 어떻게 얼마를 많이 섭취해야 하는지 등을 제대로 아는 사람은 그리 많지 않다. 마늘에 대한 궁금한 점들을 정리했다. ▷ 열을 가하면 영양소가 줄어드나 줄어드는 성분도 있지만 생성되는 것도 있다. 열을 가한 마늘은 생마늘에 비해 항상화 물질 활성도가 약 50배 높고,폴리페놀,플라보노이드 함량은 각각 약7배, 약 16배높다. 과당 함량도 생마늘에 비해 약 7배 높다. 구운 마늘에서 단맛이 나는 이유다. ▷ 하루 얼마나 먹어야 하나 섭취량은 제한량은 정해있지 않다. 좀 많이 먹어도 수용성 성분이 .. 더보기
당뇨에 좋은음식 당뇨에 좋은음식 *당뇨 환자가 피해야할 음식 인스턴트식품,통조림 등의 가공식품,설탕,꿀,물엿,과자류,사탕,가당껌,음료수,드링크제,아이스크림,알콜,포도주,지방질이 많은 식품,칼로리가 많은 음식 및 오백식품,전분을 많이 함유한 식품(밤,토란,고구마,감자,당면..),동물의 비계,내장,튀긴음식,치즈,버터,계란노른자 등 *당뇨 환자에게 좋은 식품 현미,좁쌀,찹쌀,옥수수,통밀,통보리,메밀,귀리,콩류,검은깨,팥,대두,녹두,돼지살코기,돼지췌장,오골계,오리고기,어류(잉어,연어,청어,붕어,장어,미꾸라지,메기,조기,병어,해삼 등),해조류(다시마,김,미역,해파리), 야채류(달래,쑥,씀바귀,냉이 등),산채류(두릅나물,느릅나물,취나물,죽순 등),엽채류(상추,깻잎,양배추,쑥갓,시금치,파,부추,미나리,케일,브로콜리,치커리 등),과채.. 더보기
장에 좋은 음식 장에 좋은 음식 장이 좀 안좋으셔서 가스가 좀 많으세요? 그래서 장에 좋은 음식과 지압법 등을 알아 보시고 계시고요. 대장균에는 도움이 되는 유익균 외에 해가 되는 유해균도 있어 이 둘이 어떻게 균형을 이루느냐에 따라 건강 상태가 조절된다고 합니다. 현대인은 가공식품을 즐기고 스트레스를 많이 받아 유해균이 증가할 우려가 크며 오염된 식품을 통해 유해균인 병원성대장균이 몸에 들어올 수 있습니다. 이 경우 설사와 복통을 일으키며 심하면 사망에까지 이르기도 한다고 합니다. ​ | ​ ​ ​ 장에 좋은 음식을 한 가지 소개해 드리겠습니다. 마(산약) - 재배산 마에 풍부한 식이 섬유소는 소장의 소화효소에 의해 분해되지 않고 대장까지 내려가 대장에 있는 비피더스균, 락토바실루스균에게 이용되어 장내의 pH를 떨어뜨.. 더보기
잠이 오지 않을때 해결법 잠이 오지 않을때 해결법 좀처럼 잠이 잘 오지 않을 때가 간혹 있죠? 자려고 노력할 수록 오히려 정신이 더욱 말똥말똥해지게 마련입니다. 이런 때는 엄지발가락을 손으로 구부려 주세요. 그렇게 하면 머리에 모여 있던 혈액이 엄지발가락 쪽으로 몰려가기 때문에 잡념이 사라지고 쉽게 잠들 수 있을 것입니다. 그리고 양파를 여러 토막으로 잘라서 머리맡에 놓아 두어 보세요. ​ ​ ​ ​ 사람은 똑같은 소리나 냄새가 계속되면 잠이 온다고 합니다. 보슬보슬 내리는 빗소리를 듣고 있노라면 금방 졸음이 오는 것도 그런 이유랍니다. 또 신경이 피로해 있을 때나 근심에는 식초를 한 찻숟가락 마시면 신기하리만큼 잠이 잘 옵니다. 더보기
멍 빨리 없애는 법 멍 빨리 없애는 법 * 재빨리 얼음으로. 방금 멍이 들었다면 즉시 7분간 젖은 수건으로 얼음을 싸서 눌러준다. 이것은 혈관에서 혈액이 빠져 나오는 것을 막아주기 때문에 멍이 생기는 것을 줄일 수 있다. * 멍든 팔 도는 다리를 심장보다 위로 올린다. 심장보다 높게 멍든 팔을 올려주면 손상부위 피기 저류되는 것을 막을 수 있다. * 따뜻하게 감싸준다. 하루내지 이틀이 지난 후라면 따뜻한 수건을 대준다. 이는 조직내로 빠져나온 적혈구가 분산되도록 도와주는 것이다. 약 20분간 따뜻한 천을 대고 있으면 까맣게 된 피부색이 빨리 사라진다. 더보기
통풍치료 통풍치료 통풍이란 혈액속의 요산이 증가해서 생기는 병으로 옜부터 서양에서는 무서운 병으로 알려져 왔으며,알렉산더 대왕, 루이 16세, 뉴턴, 레도나르도 다빈치, 벤자민 플랭클린 등 유명인사롸 왕족들 중에 환자가 많았다고 해서 일명 제왕병이란 별명을 갖고 있는 성인병이다. 통풍 역시 단순한 관절염만은 아니고 신체의 장기, 특히 신장을 잘 침범하는 대사성 질환이다. 통풍의 원인 생성이 증가한 푸린체가 분해하여 요산(尿酸)이 대량 만들어지고 신장에서 배설되지 않게 되어 체내에 축적되어 요산나트륨의 결정으로 조직에 침착함으로써 염증을 일으키는 질병이다. 요산은 생리적 산물로서 단백질는 요산의 원인이 되는 퓨린(Purine)체라는 성분이들어있는데 이것이 깨질때 요산이 되기도 하며 합성되는 수도 있다. 40대 이후.. 더보기
괴로운 치질 괴로운 치질 치질은 국내에서 2,000년 이후 거의 매년 입원상병명 1위를 차지할 정도로 국민들 상당수가 앓고 있는 흔한 질병입니다. 치질이란 용어는 원래는 항문주위에 흔하게 생기는 치핵, 치열, 치루 등의 병명을 통칭하는 말인데, 흔히들 치질이라고 말하면 치핵을 뜻하는 경우가 많습니다. (치열은 항문주위 점막이 찢어지는 병으로 급성치열은 주로 배변할 때 딱딱하고 커다란 대변으로 인해 생깁니다. 치루는 항문 주위에 생긴 염증이 악화되어 피부로 구멍이 생긴 질환이며 이 경우에는 대부분 수술적 치료가 필요합니다.) 치질(치핵)의 정의 치질이란 항문주위정맥의 혈액순환 장애에 의해 발생하는 병입니다. 즉 항문에 지속적이고 과도한 압력이 가해져 혈액이 원활히 흐르지 못해 부풀어 오를 때 혈관을 둘러싸고 있는 점막.. 더보기

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